- Advierte IMSS sobre dietas virales difundidas en redes sociales que pueden afectar la salud de adolescentes y jóvenes
AGENCIAS
XALAPA
El Instituto Mexicano del Seguro Social en Veracruz Norte alertó a madres, padres y tutores sobre los riesgos de dietas virales difundidas en redes sociales, las cuales pueden afectar la salud de adolescentes y jóvenes en etapa de crecimiento.
La nutricionista dietista de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 61, Diana Villalba Escobar, explicó que en plataformas digitales circula la llamada “Dieta de las princesas”, un esquema que asigna un personaje por día y limita la alimentación a uno o pocos alimentos.
Detalló que uno de los ejemplos es el día denominado Blanca Nieves, en el que solo se propone el consumo de manzanas. “Ocho manzanas aportan alrededor de 480 calorías, cantidad insuficiente para cubrir los requerimientos energéticos diarios, especialmente en adolescentes”, señaló.
La especialista indicó que estas dietas altamente restrictivas pueden afectar la salud física y emocional, ya que adolescentes se encuentran en una fase clave de maduración. La falta de nutrientes puede derivar en alteraciones metabólicas y conductas alimentarias de riesgo.
Añadió que algunas tendencias promueven el consumo de alimentos crudos, como carne, lo que incrementa la probabilidad de enfermedades gastrointestinales e infecciones como salmonelosis o gastroenteritis.
Villalba Escobar recomendó fomentar una alimentación equilibrada con tres comidas principales y dos colaciones, guiadas por el Plato del Bien Comer, además de acudir con el médico familiar para valorar atención nutricional o psicológica si se detectan conductas de riesgo.
El IMSS reiteró que la supervisión familiar y la orientación profesional son claves para prevenir afectaciones a la salud derivadas de prácticas alimentarias difundidas sin sustento científico en redes sociales.
